Impuissance apprise

L'impuissance acquise est la conviction développée à la suite d'une expérience négative que vous avez perdu la capacité de changer votre propre situation de vie et que vous êtes vous-même responsable de cet état. Le terme fait référence à un concept psychologique utilisé pour expliquer la dépression . Le terme a été inventé en 1967 par les psychologues américains Martin EP Seligman et Steven F. Maier , qui ont mené des expériences avec des chiens et d'autres animaux. Seligman croyait que les personnes souffrant de dépression peuvent également se retrouver dans un état d'impuissance acquise. Seligman a conclu cela à partir de l'observation que l'impuissance apprise et la dépression ont des symptômes comparables (argumentation par analogie).

À l'origine, l'interprétation des examens reposait sur l'hypothèse qu'il n'y avait pas de contingence entre l'action et le résultat de l'action (conditionnement opérant). Plus tard, on a supposé que les attributions causales (attributions) jouent un rôle (virage cognitif). L' impuissance acquise (également apprise ) décrit l'attente d'un individu de ne pas être capable de contrôler et d'influencer certaines situations ou certains faits. On suppose que les individus rétrécissent leur répertoire comportemental et ne désactivent plus les états ressentis comme désagréables, alors qu'ils (vus de l'extérieur) pourraient le faire. Cette auto-restriction ou passivité peut être attribuée à des expériences antérieures d'impuissance et d'impuissance. L'individu subit une perte de contrôle dans la mesure où une action réalisée et la conséquence qui en résulte sont perçues comme indépendantes l'une de l'autre. Cette attente influence l'expérience et le comportement ultérieurs de l'individu et peut se manifester par des déficits motivationnels , cognitifs et émotionnels (Seligman, 1975). Les résultats des expérimentations animales ont également été confirmés chez l'homme (cf. Hiroto, 1974).

L'impuissance acquise chez les gens

Le concept d'impuissance acquise est un modèle utilisé pour expliquer certaines formes de dépression humaine. Celles-ci peuvent être le résultat lorsque les circonstances amènent une personne à percevoir les décisions personnelles comme non pertinentes. Tous les individus ne répondent pas à une situation d'impuissance avec la dépression. Abramson, Seligman et Teasdale (1978) supposent que les gens s'interrogent sur la cause des expériences désagréables et que c'est ainsi qu'ils diffèrent des animaux. Ils ont supposé que la réponse à cette question dépendrait du style d'attribution . La dépression serait déclenchée par un style d'attribution pessimiste, sur la base duquel la cause d'un événement négatif est évaluée comme suit:

  • interne (personnel): vous voyez le problème en vous-même et non dans les circonstances externes.
  • global (général): vous voyez le problème comme omniprésent et non limité à certaines situations.
  • stable (permanent): vous voyez le problème comme immuable et non temporaire.

Dans sa thèse de Göttingen (avec Arnd Krüger ), cependant, Stefan Krause a montré que les dépressifs sont plus tristes mais plus sages . Après un entraînement intensif, l'auto-évaluation des personnes cliniquement dépressives et des athlètes a été comparée. Les personnes déprimées ont pu évaluer les progrès de leurs performances de manière plus réaliste, tandis que les personnes non déprimées se perçoivent elles-mêmes et leur environnement comme positivement déformés. Ses recherches contredisaient les théories classiques de la dépression, qui associent le phénomène de la dépression à une vision du monde négative ou à une attente de l'avenir. Diverses études dans les domaines de l'estimation des contingences, de l'attente et de la prédiction d'événements, des modèles d'attribution, de la rétroaction et de l'auto-évaluation ont par la suite étayé ces hypothèses.

En 2016, le concept d'impuissance acquise a été corrigé par Steve F. Maier (Université du Colorado) et Martin Seligman. La passivité en réponse à un choc n'est donc pas apprise, mais est la réponse standard non qualifiée à des événements aversifs prolongés.

Expérience sur l'impuissance acquise chez les chiens

La configuration expérimentale est également connue sous le nom de conception triadique , car les animaux de laboratoire sont divisés en trois groupes. L'expérience sur l'impuissance acquise chez le chien comporte deux phases.

  • Phase 1: Au cours de cette phase
a) Soumettre un groupe de chiens à de brefs chocs électriques, qu'ils peuvent éviter par une réaction spécifique . Cette réaction consiste généralement à tirer un petit levier ou à faire tourner une roue. Au fil du temps, les chiens apprennent à montrer la réaction terminale immédiatement après l'application du choc - ils démontrent un comportement d'évasion .
b) Un deuxième groupe de chiens est dans ce que l' on appelle une condition joug . Ils sont dans un environnement similaire en même temps que le premier groupe et sont également exposés aux chocs. Cependant, ce groupe ne peut rien faire contre les stimuli aversifs - leur comportement n'a aucune influence sur les chocs. Yoked signifie que ce groupe est «lié» au premier groupe: vous recevrez également un choc à chaque fois que le premier groupe est choqué. Cela garantit que les deux groupes subissent le même nombre de chocs.
c) Un troisième groupe de chiens est utilisé comme groupe témoin . Lors de la première phase, elle est dans un appareil similaire aux deux autres groupes, mais elle ne subit aucun choc.
  • Phase 2: Au cours de cette phase, les trois groupes sont formés dans une boîte navette . Un caisson navette se compose de deux caissons identiques ( compartiments ) reliés entre eux par un passage. L'animal d'essai est placé dans l'une des deux boîtes et soumis à un choc. Il peut désormais échapper à ce choc en passant simplement sur l'autre box. Dans les expériences de navette à sens unique , l'animal est placé dans une boîte spécifique à chaque course. Dans les expériences de navette bidirectionnelle , l'animal passe toujours d'une boîte à l'autre et les chocs sont administrés sur des côtés alternés.
Dans la conception de l'impuissance apprise, les trois groupes de test sont soumis à une formation en navette bidirectionnelle.
  • Résultat:
a) Le premier groupe, qui a pu mettre fin au choc avec son comportement en phase 1, apprend très vite à éviter le choc lors de l'entraînement en boîte navette. Au fil du temps, les animaux apprennent non seulement à mettre fin au choc en passant à l'autre box, mais aussi à l'éviter entièrement en basculant prématurément (apprentissage d' évitement ).
b) Le deuxième groupe, qui a subi des chocs en phase 1 quel que soit son comportement, apprend (voire pas du tout) un comportement d' évasion - évitement très lent . Les chiens restent souvent léthargiques dans un box et endurent les chocs.
c) Le groupe témoin, qui a vécu la première phase sans chocs, démontre un apprentissage par évitement et ne diffère du premier groupe que par la vitesse d'apprentissage plus lente.

Voir également

Littérature

  • Martin EP Seligman: Impuissance. Sur la dépression, le développement et la mort. Freeman and Comp, San Francisco 1975, ISBN 0-7167-0751-9 .
  • Martin EP Seligman: Impuissance apprise. Urban & Schwarzenberg, Munich / Vienne / Baltimore 1979, ISBN 3-541-08931-8 , ISBN 3-407-22016-2 .
  • LY Abramson, député européen Seligman, JD Teasdale: L' impuissance acquise chez les humains: critique et reformulation. Dans: Journal of Abnormal Psychology. Vol.87, No. 1, 1978, pages 49-74.
  • Heinz Scheurer: Sur la psychothérapie de l'impuissance apprise: une approche de la connaissance et du traitement du désespoir. Dans: Hermes Andreas Kick, Günter Dietz (Ed.): Le désespoir comme défi créatif. Psychopathologie, psychothérapie et création de solutions artistiques en littérature, musique et cinéma . Lit, Münster 2008, ISBN 978-3-8258-0902-7 , pp. 41-57.
  • Richard J. Gerrig, Philip G. Zimbardo : Psychologie. (= Études Pearson - Psychologie ). 18e édition mise à jour. Addison-Wesley, Munich 2008, ISBN 978-3-8273-7275-8 .

lien Web

Preuve individuelle

  1. ^ Richard J. Gerrig, Philip G. Zimbardo: Psychologie . 18e édition. Pearson Studium, Munich 2008, ISBN 978-3-8273-7275-8 , p. 568 ( aperçu limité dans la recherche de livres Google).
  2. ↑ Impuissance, appris. Spectrum of Science - Lexicon of Psychology ( archives ).
  3. ↑ a b c Jörg Richter, psychologue, Jörg Richter, Gabriele Richter: Complexité des dépressivité . Waxmann Verlag, ISBN 978-3-8309-5327-2 , pp. 32–35 ( aperçu limité dans la recherche Google Livres).
  4. ↑ Matthias Berking, Winfried Rief: Psychologie clinique et psychothérapie pour le baccalauréat: Volume I: Bases et connaissances sur les troubles. Lisez, écoutez, apprenez sur le Web . Springer-Verlag, 2012, ISBN 978-3-642-16974-8 , p. 37 ( aperçu limité dans la recherche de livres Google).
  5. ↑ James N. Butcher, Susan Mineka, Jill M. Hooley: Psychologie clinique . 13e édition. Pearson Studium, Munich 2009, ISBN 978-3-8273-7328-1 , p. 302 ( aperçu limité dans la recherche de livres Google).
  6. ^ Stefan Krause: Plus triste mais plus sage . Sur le réalisme de l'auto-évaluation en ce qui concerne la perception du stress et la restauration de la fonction motrice après atteinte du SNC, en fonction du degré de dépression. Diss. Uni Göttingen 1997. http://ediss.uni-goettingen.de/bitstream/handle/11858/00-1735-0000-0022-5D46-C/krause_re.pdf?sequence=1
  7. ↑ Steven F. Maier, Martin EP Seligman: L'impuissance apprise à cinquante ans: Regards sur les neurosciences. Dans: Psychological Review . enregistrer 123 , non. 4 , p. 349-367 , doi : 10.1037 / rev0000033 ( apa.org [consulté le 2 avril 2018]).